Интернетны һәм кәрәзле телефоннарны киң куллану белән,
Видео терминал аркасында коры күзләр,
Яшь һәм урта яшьтәге төркемнәр арасында арта бара.
Белгечләр искә төшерделәр,
Бу авыруны бәяләмәгез,
Каты коры сукырлыкка китерергә мөмкин.
Чжан ханым, 27 яшь, Хубейдан, компаниядә ак яулыклы эшче.Ул көненә сигез сәгать компьютеры белән очраша һәм эштән соң кесә телефонын кулланырга ярата.Бу ел башыннан ул күзләрендә проблемалар барлыгын тапты.
Пациент Чжан ханым: Мин көн саен компьютер алдында һәм кондиционерлы бүлмәдә эшлим.Мин һәрвакыт күзләремдә авырту, кызыл һәм коры чәчләр кичерәм, һәм мин яктылыктан куркам, еларга яратам һәм үземне бик уңайсыз хис итәм.
Күптән түгел күзләре бик уңайсыз булган Чжан Мисс хастаханәгә дәваланырга барырга тиеш иде.
Табиб: Тикшерүдән соң пациентның күз кабакларыннан теш пастасы кебек нәрсә кысылды.Нәкъ менә аның керфек тәлинкәсен япты.Ул уртача һәм каты коры күзле пациент.
Белгечләр әйтүенчә, Чжан мисс кебек коры күз пациентлары көннән-көн арта бара.
Табиб: Озак вакыт соңга калып, озак вакыт күзләрен чиктән тыш күп кулланган кешеләр, картлар, аеруча хатын-кызлар, шикәр диабеты, гипертония һәм башка авырулардан интегүче кешеләр күзләрне киптерергә мөмкин.
Коры күз хроник авыру булганга, әкренләп туплана.Шуңа күрә коры күз ачулануга, корыга, авыртуга китерергә мөмкин, һәм гадәти тормышка һәм ялга тәэсир итә;авыр очракларда ул корнеаль җәрәхәтләрен, хәтта тишекне һәм ахыр чиктә сукырлыкны китерергә мөмкин, шуңа күрә коры күз иртә табылырга, иртә катнашырга һәм иртә дәваланырга тиеш.
Табиб: Коры күзне дәвалау очраклы күз тамчылары белән яхшы түгел.Ул төрен һәм дәрәҗәсен аерырга, аннары һәр пациентның төрле шартлары өчен шәхси дәвалауны тәэмин итәргә тиеш.
Озак вакыт компьютер белән элемтәдә торган кешеләр,
Күзләребезне ничек сакларга?
1. Күзләрегезне кулланган вакытка игътибар итегез.Гадәттә, компьютерга бер сәгать карагыз.Күзләрегезне 5-10 минутка ял итү яхшырак.Сез гадәттә яшел үсемлекләрне күрә аласыз, бу сезнең күзләрегез өчен дә яхшы.
2. Сабиз, фасоль үсентеләре, помидор, арык ит, хайван бавыры һәм А һәм С витаминнарына бай булган башка ризыкларны ашатыгыз, радиациядән саклану өчен еш яшел чәй эчегез.
3. Арганыңны сизгәч, тәрәзәгә кер һәм берничә минут ераклыкка кара, шулай итеп күзләрең уңайлырак булыр.
4. Ике кулның пальмаларын кызып киткәнче сөртегез, күзләрне кайнар пальма белән каплагыз, кашларны өскә-аска, сулга һәм уңга борыгыз.Aboveгарыдагы адымнарга өстәп, компьютерның ялтыравык проблемасын төп сәбәптән чишегез һәм күзләргә җан тынычлыгы катламы бирегез.
Пост вакыты: 26-2022 гыйнвар