Көндәлек тормышыбызда 1.0, 0.8 һәм миопия 100 градус, 200 градус кебек сүзләрне еш ишетәбез, ләкин чынлыкта 1,0 күренеш миопия юк дигәнне аңлатмый, һәм 0.8 күренеше 100 градус миопияне аңлатмый.
Күрү һәм миопия арасындагы бәйләнеш авырлык һәм симерү стандартлары арасындагы бәйләнешкә охшаган.Әгәр дә кешенең авырлыгы 200 катт булса, бу аның симез булырга тиеш дигән сүз түгел.Безгә шулай ук аның биеклегенә карап хөкем итәргә кирәк - 2 метр биеклектәге кеше 200 катта майлы түгел., Ләкин 1,5 метрлы кеше 200 катлы булса, ул бик симез.
Шуңа күрә, күзләребезне карасак, аны шәхси факторлар белән берлектә анализларга кирәк.Мәсәлән, 4 яки 5 яшьлек бала өчен 0,8 күрүчәнлеге нормаль, чөнки баланың ерак күрүчәнлеге бар.Олыларның күзләре 0,8 булса, йомшак миопия бар.
Дөрес һәм ялган миопия
[Чын миопия] күз күчәре озын булганда барлыкка килгән реактив хатаны аңлата.
]
Surfaceир өстендә псевдо-миопия шулай ук ераклыкны каплый һәм якын күрә, ләкин мидриатик сыну вакытында диоптер үзгәреше юк.Алай булгач, нигә ерактан аңлашылмый?Чөнки күзләр еш дөрес кулланылмый, силий мускуллары кысылуны һәм спазны дәвам итәләр, һәм алар лаек булганнарын ала алмыйлар, линза калынрак була.Шул рәвешле, параллель яктылык күзгә керә, калынланган линза сыгылгач, фокус торчаларның алгы өлешенә төшә, һәм ерактагы әйберләрне күрү табигый.
Ялган миопия чын миопиягә карата.Чын миопиядә эмметропиянең реактив системасы статик хәлдә, ягъни көйләү эффекты чыкканнан соң, күзнең ерак ноктасы чикләнгән ераклыкта урнашкан.Башка сүзләр белән әйткәндә, миопия тумыштан яки алынган факторлар аркасында, күзнең алгы һәм арткы диаметры озынрак була.Параллель нурлар күзгә кергәч, алар торчалар каршында фокаль нокта ясыйлар, буталчык күренешкә китерә.Псевдо-миопия, ерак әйберләрне караганда көйләү эффектының бер өлеше.
Псевдо-миопия этапына игътибар ителмәсә, ул тагын да чын миопиягә әвереләчәк.Псевдо-миопия силяр мускулларын артык көйләүче спазм аркасында килеп чыга һәм ял итә алмый.Силяр мускуллары йомшарып, линза торгызылганда, миопия симптомнары юкка чыгачак;чын миопия - ул силяр мускулларының озак вакытлы спазмы аркасында килеп чыга, ул күзне кысып, күз күчәренең озынлыгына китерә, һәм ерак әйберләрне фонд торчасында күз алдына китереп булмый.
Миопияне профилактикалау һәм контроль таләпләре
"Балалар һәм яшүсмерләр өчен мәктәп кирәк-яракларында миопияне профилактикалау һәм контрольдә тоту өчен сәламәтлек таләпләре" чыгарылды.Бу яңа стандарт мәҗбүри милли стандарт итеп билгеләнде һәм рәсми рәвештә 2022 елның 1 мартында тормышка ашырылачак.
Яңа стандарт дәреслекләр, өстәмә материаллар, уку журналлары, мәктәп эшләре китаплары, имтихан кәгазьләре, газета уку, мәктәпкәчә яшьтәге балалар өчен уку материаллары, гомуми сыйныф бүлмәләрен яктырту, өй лампаларын уку һәм язу, миопияне профилактикалау һәм контрольдә тоту белән бәйле балалар өчен мультимедиа укытуны үз эченә ала. .Яшүсмерләр өчен мәктәп кирәк-яраклары идарәгә кертелгән, бу шарт -
Башлангыч сыйныфның беренче һәм икенче сыйныфларында кулланылган символлар 3 символдан ким булмаска тиеш, кытай символлары нигездә италиядә булырга тиеш, һәм сызык мәйданы 5,0 ммнан ким булмаска тиеш.
Башлангыч сыйныфның өченче һәм дүртенче сыйныфларында кулланылган персонажлар No. 4 символдан ким булмаска тиеш.Кытай персонажлары, нигездә, Кайти һәм Сонгтида, һәм әкренләп Каитидан Сонгтига күчә, һәм сызык мәйданы 4,0 ммнан ким булмаска тиеш.
Бишенче-тугызынчы сыйныфларда һәм урта мәктәптә кулланылган персонажлар кечкенә 4-нче символдан кечерәк булырга тиеш түгел, кытай персонажлары нигездә җыр стиле булырга тиеш, һәм сызык мәйданы 3.0 ммнан ким булмаска тиеш.
Эчтәлек, искәрмәләр һ.б. таблицасында кулланылган өстәмә сүзләр төп текстта кулланылган сүзләргә сылтама белән тиешенчә киметелергә мөмкин.Ләкин, башлангыч сыйныфларда кулланылган минималь сүзләр 5 сүздән ким булмаска тиеш, һәм урта мәктәптә һәм урта мәктәптә кулланылган минималь сүзләр 5 сүздән ким булмаска тиеш.
Мәктәпкәчә яшьтәге балалар китапларының шрифт күләме 3тән ким булмаска тиеш, һәм төп язмалар.Каталоглар, искәрмәләр, пиньин һ.б. кебек өстәмә персонажлар 5тән ким булмаска тиеш.Сызык мәйданы 5,0 ммнан ким булмаска тиеш.
Класс эше китаплары ачык тапларсыз ачык һәм тулысынча бастырылырга тиеш.
Уку газетасы сыя төстә бертөрле булырга һәм тирәнлектә эзлекле булырга тиеш;эзләр ачык булырга тиеш, һәм танылуга тәэсир итүче символлар булырга тиеш түгел;ачык су билгеләре булырга тиеш түгел.
Мультимедияне укыту сизелә торган ялтыравыкны күрсәтергә тиеш түгел, зәңгәр яктылыкны саклау таләпләренә туры килергә тиеш, һәм кулланганда экран яктылыгы артык зур булырга тиеш түгел.
Гаилә миопиясен профилактикалау һәм контрольдә тоту
Гаилә - балалар һәм яшүсмерләр өчен яшәү һәм уку өчен төп урын, һәм балаларны һәм яшүсмерләрнең күз гигиенасы өчен өйне яктырту һәм яктырту шартлары бик мөһим.
1. Өстәлне тәрәзә янына урнаштырыгыз, өстәлнең озын күчәре тәрәзәгә перпендикуляр булсын.Көндез укыганда һәм язганда табигый яктылык язу кулының каршы ягыннан керергә тиеш.
2. Көндез укыганда һәм язганда яктылык җитмәсә, ярдәмче яктырту өчен өстәлгә лампа куеп, аны язу кулының каршы ягына куя аласыз.
3. Төнлә укыганда һәм язганда өстәл лампасын һәм бүлмә түшәм лампасын берьюлы кулланыгыз, лампаны дөрес урнаштырыгыз.
4. Өйдә яктырту чыганаклары өч төп төсле яктырту җайланмаларын кулланырга тиеш, һәм өстәл лампаларының төс температурасы 4000Ктан артмаска тиеш.
5. Ялангач утлар өй яктырту өчен кулланылырга тиеш түгел, ягъни трубалар яки лампочкаларны турыдан-туры кулланып булмый, ләкин лампочкадан сакланган трубалар яки лампочкалар күзләрне ялтыравыктан сакларга тиеш.
6. Пыяла тәлинкәләрне яки өстәлгә ялтырап торган башка әйберләрне куймагыз.
Генетик сәбәпләргә карамастан, кайбер кешеләр электрон экраннарның зәңгәр нуры күзгә зыян китерергә мөмкин, диләр, ләкин чынлыкта зәңгәр яктылык табигатьнең һәркайсында бар, һәм без моның аркасында күзләребезгә зыян китермибез.Киресенчә, электрон продуктлар булмаган чорда күпләр әле дә миопиядән интегә.Шуңа күрә, яшүсмерләрдә миопиянең үсүенә китергән факторлар - күзләрне якын һәм озак куллану.
Күзләрегезне дөрес кулланыгыз һәм “20-20-20 ″ формуласын исегездә тотыгыз: 20 минутка нәрсәдер караганнан соң, игътибарыгызны 20 фут (6 метр) ераклыктагы объектка юнәлтегез һәм 20 секунд тотып торыгыз.
Пост вакыты: 26-2022 гыйнвар